सेंधवा में अंतरराष्ट्रीय योग दिवस पर सामूहिक योगाभ्यास, स्वस्थ और संतुलित जीवन का दिया गया संदेश

सेंधवा; अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर वीर बलिदानी खाज्या नायक शासकीय स्नातकोत्तर महाविद्यालय सेंधवा में सामूहिक योग कार्यक्रम आयोजित किया गया। कार्यक्रम में योग के विभिन्न आसनों और प्राणायाम का अभ्यास कराया गया तथा योग को स्वस्थ, सफल और खुशहाल जीवन के लिए आवश्यक जीवनशैली बताया गया।

वीर बलिदानी खाज्या नायक शासकीय स्नातकोत्तर महाविद्यालय सेंधवा में रविवार को शासन के निर्देशानुसार अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर सामूहिक योग कार्यक्रम का आयोजन किया गया। कार्यक्रम में योग के महत्व पर प्रकाश डालते हुए बताया गया कि योग का अर्थ शरीर और मन को जोड़ना, मिलाना अथवा एक करना है। व्यक्ति का शरीर अक्सर एक स्थान पर होता है, जबकि उसका मन कहीं और भटकता रहता है। योग इन दोनों को वर्तमान क्षण में एक साथ लाने का माध्यम है।

योग को बताया गया संपूर्ण जीवनशैली

कार्यक्रम के दौरान बताया गया कि आज प्रत्येक व्यक्ति लंबा और स्वस्थ जीवन जीना चाहता है तथा सेहतमंद जीवन की दिशा में योग एक मजबूत आधार है। योग केवल कुछ आसनों और प्राणायाम का अभ्यास नहीं, बल्कि एक संपूर्ण जीवनशैली है, जो व्यक्ति के शारीरिक, मानसिक और आध्यात्मिक विकास में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है।

विशेषज्ञों ने कराया योगाभ्यास

सामूहिक योग कार्यक्रम का संचालन डॉ. जितेन्द्र साईखेडिया एवं सुरेश बागरेचा द्वारा किया गया। उन्होंने सूक्ष्म व्यायाम से लेकर विभिन्न आसनों और प्राणायाम का अभ्यास कराया तथा उनके लाभों की जानकारी भी दी। उन्होंने कहा कि योग कोई ऐसी गतिविधि नहीं है जिसे केवल एक घंटे किया जाए, बल्कि यह एक ऐसी अवस्था है जिसे व्यक्ति चौबीसों घंटे जी सकता है। योग व्यक्ति के व्यक्तित्व को पूर्ण रूप से बदलने की क्षमता रखता है।

प्राचार्य सहित महाविद्यालय परिवार रहा उपस्थित

डॉ. जितेन्द्र साईखेडिया और सुरेश बागरेचा ने कहा कि यदि कोई व्यक्ति सफल, स्वस्थ और वास्तव में खुश रहना चाहता है तो योगिक जीवनशैली को अपनाना आवश्यक है। कार्यक्रम में प्राचार्य डॉ. जी.एस. वास्कले, महाविद्यालय परिवार तथा योग को अपनी दिनचर्या में शामिल करने वाले सम्माननीय नागरिक उपस्थित रहे।

हायर सेकेंडरी स्कूल में योग दिवस पर हुआ सामूहिक योगाभ्यास

सेंधवा। अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर आयोजित सामूहिक योग कार्यक्रम में हायर सेकेंडरी स्कूल वार्ड क्रमांक 2 के वार्ड पार्षद प्रतिनिधि एवं नगर मंडल महामंत्री सुनील शर्मा शामिल हुए। कार्यक्रम में विभिन्न योगासन एवं प्राणायाम कराए गए तथा योग के महत्व पर प्रकाश डाला गया। इस दौरान सुनील शर्मा ने भी योगाभ्यास कर स्वस्थ जीवन के लिए नियमित योग को आवश्यक बताया। कार्यक्रम में बड़ी संख्या में नागरिकों ने भागीदारी कर योग के प्रति जागरूकता का संदेश दिया। योग दिवस के अवसर पर उपस्थित जनप्रतिनिधियों एवं नागरिकों ने योग को दैनिक दिनचर्या में अपनाने का संकल्प लिया।